En el primer episodio de «El Podcast Negro del Emprendedor», hablamos de un tema que, antes o después, nos afecta a todos los que decidimos llevar adelante nuestro propio negocio. Aunque, en la sociedad que vivimos, nadie está a salvo de sufrir estrés e incluso ansiedad.
El estrés es una reacción que todo ser humano sufre pero, como nos explica la psicóloga Paola Graziano, hay diferentes formas de verlo y lidiar con él. Puede ser de forma positiva o convertirse en nuestro peor enemigo.
Podéis seguir a Paola en su newsletter y web – https://psicologia-estrategica.com/
En la primera parte del episodio también te contamos cómo funcionará nuestro podcast y qué te podrás encontrar. Básicamente, la parte más dura de emprender, pero vista desde el punto de vista de profesionales que han logrado solucionar esos problemas, para que tú también puedas aprender de ellos.
David Carrasco y Carlos Rey te cuentan cómo han ido lidiando con el estrés durante estos años emprendiendo y Paola Graziano se sumará en la segunda parte del podcast para dar una masterclass de cómo manejar el estrés. También te dará muchos consejos útiles para evitar que sea un problema o, lo que es peor, derive en una patología más complicada.
¡Esperamos que te guste!
Recomendaciones de este episodio
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Podcast – Fitness Revolucionario (Entendiendo el estrés)
https://www.fitnessrevolucionario.com/ 2022/06/16/317-estres-carlos-jaramillo/
